Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

о мифах и полноте

Дорогие девочки! (и может быть, мальчики?! ;) )
Я изучаю тело человека и различные телесные техники много лет. Хочу подлить масла в огонь тех, кто наживается на несчастных женщинах, бесконечно сидящих на диетах, БАДах, тренажерах и далее по списку...
Общее утверждение гласит, что если не есть или питаться правильно, постоянно заниматься или "правильно лежать в направлении мечты" - это обязательно удалит злосчастные килограммы и сантиметры.
Я позволю себе не согласиться с этим.
Огромное количество причин несгоняемого веса и объема находятся в теле, но не в жировой прослойке, а в соединительных тканях, а точнее во всём соединительно-тканном каркасе.
Давайте вместе посмотрим на первое попавшееся фото и попробуем его проанализировать (да простят меня правообладатели :) )



Итак, смотрим на линию позвоночника. Все видят, что тело искривлено? Искривление идет в правую сторону. Сравним бока женщины. Жировые складочки не одинаковые. Справа складочка более глубокая.
Теперь обратим внимание на предплечья. Правое плечо опущено. Сравните теперь размер жировых отложений на руках. Одинаковые ли они? Если внимательно присмотреться, то нет. Справа рука более выпуклая. Также присутствуют сильные жировые отложения на бедрах. Тело будто сплюснуто сверху, отчего попа приобрела вид эллипса.
А теперь мысленно выровняйте линию позвоночника и плечи до прямой линии, а так же мысленно убираем "скручивание"тела..
Что в этом случае произойдет со складками на боках и выпуклостями на руках? Правильно, складочки автоматически подтянутся, т.к. тело перестанет "перекашивать" вправо, и коже ничего не помешает разгладиться. За счет выравнивания плеч форма руки будет более плавной, сделав кожу не обвислой, а гладкой. Грудная клетка расправится и... подтягивается живот.

Вы скажете - "Ну, конечно, все проблемы в позвоночнике!" и пойдете делать массаж. Увы, но это не даст вам нужного эффекта или даст, но не надолго. Проблема не только в позвоночнике. К сожалению, на этой фотографии не видно шею и голову женщины. Однако любой опытный телесный практик, посмотрев на фото, скажет Вам, что проблема искривления, скорее всего, в шее. Кто-то, обратив внимание на постановку ног женщины, будет утверждать, что есть проблема с ногами, отчего перекашивает таз, потому в этой зоне начинается отложение жиров, и далее наверху тело компенсаторно перекашивается.

К чему я веду.
Наше тело - это умная машина, которая занимает то положение, в котором ему не больно. Именно поэтому мы начинаем сутулиться, когда у нас что-то тянет в спине и пояснице. Именно поэтому мы получаем вторые подбородки - из-за боли в шее, тело старается наклонить голову или выпятить ее вперед, и кожа подбородка начинает обвисать, появляется "вдовий горбик".
А добрые люди нам говорят - "да ты что-то раздобрела, меньше кушать нужно".
Правильное питание, безусловно, необходимо. Однако если наше тело нездоровое, уставшее, искривленное само по себе - в виду ли стрессов, сидячей работы, малоподвижности в целом или каких-то прошлых травм - вы можете просидеть на диетах многие годы, а долгожданный результат так и не появится.
Поэтому, чтобы достигнуть этого результата - пробуйте мягкие телесные техники, которые приводят тело в естественное положение и форму, и тогда необходимость диет отпадет сама собой.

На этом, поскольку пост не являлся рекламой, а лишь желанием поддержать тех, кто хочет иметь стройное, подтянутое, здоровое тело, откланиваюсь :)

Хорошего дня!